Psicóloga Mariana Soares
CRP (06/188588) – Psicóloga Clínica
Cuidar da saúde mental é a chave que vai abrir a porta para você viver a vida que sempre sonhou!
- Atendimento para adultos e adolescentes a partir de 16 anos, que buscam cuidar da saúde mental e tratar transtornos alimentares.
Psicóloga
Mariana Soares
CRP (06/188588) – Psicóloga Clínica
Cuidar da saúde mental é a chave que vai abrir a porta para você viver a vida que sempre sonhou!
- Atendimento para adultos e adolescentes a partir de 16 anos, que buscam cuidar da saúde mental.
Como a psicoterapia pode te ajudar:
Se você está lidando com questões como medo, ansiedade, estresse, exaustão mental, ou até mesmo dificuldades específicas relacionadas a transtornos alimentares, como compulsão, restrição ou dificuldades para emagrecer, saiba que não está sozinha (o)! A psicoterapia oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar essas questões.
Transtorno alimentares:
Mude a sua relação
com a comida
Transtornos alimentares frequentemente vêm acompanhados de sentimentos intensos de culpa, vergonha e ansiedade, que podem paralisar sua vida e minar sua autoestima. Na psicoterapia, você encontra apoio para explorar esses sentimentos, entender suas raízes e aprender a lidar com eles.
Além disso, a psicoterapia oferece um suporte contínuo para te ajudar a enfrentar os desafios diários relacionados à alimentação, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse que muitas vezes acompanham esses transtornos. Você aprenderá a construir uma relação mais saúdavel e compassiva com o seu corpo e com a comida, recuperando a liberdade e a paz que merece.
Atendimento Clínico:
Para vencer desafios e viver de forma plena
- Autoestima: Aprenda a se olhar com mais cuidado
- Ansiedade: Aprenda a gerenciar sua ansiedade
- Autoconhecimento: Conheça e respeite seus limites
- Disposição: Tenha mais energia para realizar suas tarefas
- Bem-estar em geral: Eleve sua qualidade de vida
Como a psicoterapia pode te ajudar:
Se você busca se libertar de questões psicológicas que te travam e bloqueiam sua vida, como medo, ansiedade, estresse, exaustão mental, impaciência, timidez, dentre outras, e de bônus encontrar disposição para suas atividades diárias e aprender a se cuidar melhor e sem culpa, a psicoterapia é o caminho para alcançar esses objetivos.
Ansiedade: Reduzir os
sintomas da ansiedade.
A psicoterapia irá te oferecer um espaço seguro, exclusivamente seu, para explorar e compreender a sua ansiedade. Por meio das sessões você terá acesso à ferramentas práticas para gerenciá-la. Além disso, vamos poder entender suas crenças e através delas trabalhar diretamente na causa de sua ansiedade, fazendo com que você aprenda a lidar com as situações, se encontre com novas perspectivas e consequentemente encontre a liberdade de viver uma vida sem que a ansiedade te controle e paralise.
Disposição: Ter energia para realizar suas atividades.
Dentro do processo de psicoterapia você aprenderá a enxergar dentro de você o que funciona para o seu dia a dia, ou seja, vai aprender que a sua rotina pode ser tão produtiva quanto às que você vê por ai. Vamos juntas trabalhar seu autoconhecimento, para que se conheça cada vez mais, e saiba o que faz sentido para você, dentro do seu contexto e momento de vida.
Autoestima: Aprenda a se
olhar com mais cuidado.
A partir da psicoterapia será possível reconhecer e se conectar com o que há de melhor em você, além de possibilitar a busca pela melhoria daquilo que deseja.
Autoconhecimento: Reconheça e respeite seus limites.
O autoconhecimento é imprescindível para que você viva uma vida de valor e que faça sentido para você. Por meio da psicoterapia você poderá encontrar dentro do seu dia a dia, o que faz sentido para você e também aprender a se livrar daquilo que deixou de fazer, sejam coisas, sentimentos ou pessoas e com isso levar a vida com mais leveza e felicidade.
Melhore sua relação com a comida.
A nossa saúde é impactada diariamente por todas as áreas da nossa vida, incluindo a comida. Por isso, por meio da psicoterapia também é possível cuidar da sua relação com a alimentação, organizar uma rotina saudável, que envolva uma alimentação que nutri o seu corpo sem controlar a sua mente.
Bem-estar geral: Eleve sua qualidade de vida.
A psicoterapia pode te ajudar a conquistar uma rotina saudável e sustentável, dentro da sua realidade, e com isso fazer com que você viva sem ficar refém de seus sentimentos, aprenda a lidar com as situações que te afetam e construa uma vida de valor, com hábitos, pessoas e atitudes que condizem com a vida que você quer viver
Como a psicoterapia pode te ajudar:
Se você está lidando com questões como medo, ansiedade, estresse, exaustão mental, ou até mesmo dificuldades específicas relacionadas a transtornos alimentares, como compulsão, restrição ou dificuldades para emagrecer, saiba que não está sozinha (o)! A psicoterapia oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar essas questões.
Transtorno alimentares:
Mude a sua relação com a comida
Transtornos alimentares frequentemente vêm acompanhados de sentimentos intensos de culpa, vergonha e ansiedade, que podem paralisar sua vida e minar sua autoestima. Na psicoterapia, você encontra apoio para explorar esses sentimentos, entender suas raízes e aprender a lidar com eles.
Além disso, a psicoterapia oferece um suporte contínuo para te ajudar a enfrentar os desafios diários relacionados à alimentação, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse que muitas vezes acompanham esses transtornos. Você aprenderá a construir uma relação mais saúdavel e compassiva com o seu corpo e com a comida, recuperando a liberdade e a paz que merece.
Atendimento Clínico:
Para vencer desafios e viver de forma plena
- Autoestima: Aprenda a se olhar com mais cuidado
- Ansiedade: Aprenda a gerenciar sua ansiedade
- Autoconhecimento: Conheça e respeite seus limites
- Disposição: Tenha mais energia para realizar suas tarefas
- Bem-estar em geral: Eleve sua qualidade de vida
Olá! Sou Mariana Soares, Psicóloga Clínica, comprometida em auxiliar pessoas a encontrarem equilíbrio, leveza e realização em suas vidas. Com formação em psicologia e especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), estou aqui para ser sua parceira nesta jornada de autodescoberta.
Meu propósito é criar um ambiente acolhedor e inspirador, onde juntas possamos explorar e remodelar padrões de pensamentos e comportamentos que estão impedindo você de viver sua vida ao máximo.
- Graduação em Psicologia
- Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental
- Formação em Transtornos Alimentares
- Autora do artigo “Satisfação Corporal em mulheres pós cirurgia bariátrica” publicado na revista Psicologia, Diversidade e Saúde da Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública.
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Abordagem Terapêutica
A Terapia Cognitivo Comportamental, ou TCC, é uma abordagem da psicologia que é conhecida por ser breve e eficaz. É como um mapa que te ajuda a entender melhor como seus pensamentos e comportamentos estão conectados. O objetivo é te dar ferramentas para que você possa enfrentar os desafios da vida por conta própria, uma vez que a terapia termine. É como aprender a dirigir: você recebe instruções e pratica até se sentir confiante o suficiente para dirigir sozinho.
Atendimento online
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Ofereço atendimento online seguro por meio de plataformas confidenciais, como o Meet, proporcionando conveniência e privacidade aos clientes.
Horário de atendimento
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seu agendamento:
- Seg-Qui
- 9h - 18h
- Sex
- 9h - 12h
Ao se priorizar e cuidar de sua saúde física e mental, você desbloqueia o caminho para alcançar seus sonhos, objetivos e se tornar de volta a protagonista da sua vida.
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Perguntas Frequentes
Você pode agendar uma consulta entrando em contato pelo WhatsApp (11) 93907-5436.
Sim, é possível! Minha agenda é flexível e você pode fazer a sua sessão fora do horário comercial. Para realizar o agendamento, por favor, entre em contato pelo WhatsApp no número (11) 93907-5436.
Os horários das consultas variam de acordo com a disponibilidade na agenda. Entre em contato para verificar os horários disponíveis e agendar sua consulta.
Cada sessão de terapia geralmente tem a duração de 50 minutos a 1 hora, dependendo das necessidades do cliente.
Devido a uma questão ética determinada pelo Conselho Regional de Psicologia (CRP), não é permitida a divulgação pública dos valores de sessão, por isso, entre em contato para obter informações sobre os valores e formas de pagamento.
- como meet e zoom. Após entrar em contato e agendarmos a sua sessão, na data e horário combinados você receberá o link de acesso à plataforma para que possamos realizar o seu atendimento. Você poderá estar no conforto da sua casa ou onde preferir. É importante que o seu ambiente seja tranquilo e sigiloso para que você possa tirar o máximo de proveito deste momento dedicado à você. Entre em contato para agendar uma consulta online.
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